ایرانیان جهان - بازار / پزشکان متخصص اطفال شیر خشک بدون لاکتوز را به نوزادانی که دچار عدم تحمل لاکتوز هستند یا سیستم گوارشی حساسی دارند، توصیه می‌کنند. همچنین، اگر نوزاد‌تان دچار کولیک یا مشکلات مشابه گوارشی است، شیر خشک بدون لاکتوز می‌تواند کمک‌کننده باشد.
شیر خشک بدون لاکتوز چیست؟
در شیر خشک بدون لاکتوز، قند طبیعی موجود در شیر یعنی لاکتوز حذف می‌شود. هضم لاکتوز برای برخی کودکان و حتی بزرگسالان دشوار است زیرا بدن آن‌ها نمی‌تواند به اندازه کافی آنزیم لاکتاز تولید کند. لاکتاز آنزیمی است که در روده باریک تولید می‌شود و وظیفه دارد لاکتوز را به 2 قند ساده‌تر به نام‌های گالاکتوز و گلوکز تجزیه کند. این قندها راحت‌تر توسط بدن جذب می‌شوند و انرژی لازم را تامین می‌کنند.
مزایای شیر خشک بدون لاکتوز چیست؟
مهم‌ترین فواید شیر خشک بدون لاکتوز عبارت‌اند از:
⏺ کاهش مشکلات گوارشی: برخی نوزادان به دلیل ناتوانی در هضم لاکتوز دچار مشکلات گوارشی مانند کولیک، نفخ، دل درد، اسهال یا یبوست می‌شوند. این محصولات به دلیل ساختاری که دارند از بروز چنین مشکلاتی پیشگیری می‌کنند.
⏺ جذب بهتر مواد مغذی: حذف لاکتوز از شیر خشک باعث هضم راحت‌تر مواد مغذی می‌شود، بنابراین نوزاد می‌تواند به‌طور موثرتری از ویتامین‌ها، پروتئین‌ها و مواد معدنی موجود در شیر استفاده کند.
⏺ مناسب برای نوزادانی که مبتلا به گاستروانتریت (بیماری التهاب معده‌ای و روده‌ای): در مواقعی که نوزاد دچار عفونت‌های گوارشی می‌شود، شیر خشک بدون لاکتوز می‌تواند به جلوگیری از تشدید مشکلات گوارشی کمک کند.
⏺ پشتیبانی از رشد نوزاد: از آنجا که این نوع شیر خشک باعث کاهش مشکلات گوارشی می‌شود، نوزاد می‌تواند به راحتی مواد غذایی لازم را دریافت کند و رشد سالمی داشته باشد.
دلایل بالا باعث می‌شوند تا قیمت شیرخشک بدون لاکتوز کمی بالاتر از سایر محصولات باشد.
آیا شیر خشک بدون لاکتوز طعم و کیفیت خوبی دارد؟
بیشتر برندهای شیر خشک بدون لاکتوز طعمی مشابه شیر خشک معمولی دارند، اما ممکن است برخی نوزادان به‌طور طبیعی به طعم آن حساس باشند. البته این حساسیت‌ها معمولا موقتی است و نوزاد به‌زودی به طعم جدید عادت می‌کند. این نوع شیر خشک‌ها تمام مواد مغذی ضروری مانند ویتامین‌ها، مواد معدنی و پروتئین‌های لازم برای رشد نوزاد را دارند، بنابراین از این لحاظ جای نگرانی وجود ندارد.
البته طعم و کیفیت شیر خشک بدون لاکتوز در برندهای مختلف می‌تواند کمی متفاوت باشد. برندهای معروف معمولا محصولات خود را به دقت آزمایش می‌کنند تا طعم و کیفیت آن به بهترین شکل ممکن باشد. اگر نوزاد‌تان از طعم شیر خشک جدید خوشش نیامد، بهتر است با یک پزشک مشورت کنید یا برندهای دیگر را امتحان کنید. برخی برندها ممکن است شیر خشک‌هایی با طعم ملایم‌تر ارائه دهند.
مقایسه شیر خشک بدون لاکتوز با شیر خشک معمولی

شیر خشک معمولی و بدون لاکتوز را می‌توان از جنبه‌های مختلف با هم مقایسه کرد. در ادامه مهم‌ترین تفاوت‌های آن را می‌خوانید.
ترکیبات
شیر خشک معمولی از شیر گاو تهیه می‌شود و لاکتوز دارد. لاکتوز قند طبیعی موجود در شیر است که بدن نوزاد برای تامین انرژی به آن نیاز دارد. این نوع شیر خشک‌ها معمولا دارای پروتئین‌ها، چربی‌ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری برای رشد نوزاد هستند.
شیر خشک بدون لاکتوز نیز مبتنی بر شیر گاو است اما طی فرآیند خاصی لاکتوز از آن حذف می‌شود. شیر خشک بدون لاکتوز نیز دارای تمام مواد مغذی مشابه شیر خشک معمولی است، به جز لاکتوز.
هضم و گوارش
در نوزادانی که سیستم گوارشی سالمی دارند، شیر خشک معمولی مشکلی ایجاد نمی‌کند و به راحتی هضم می‌شود. اما در نوزادانی که به لاکتوز حساسیت دارند، ممکن است با مشکلات گوارشی مانند نفخ، اسهال یا درد شکم مواجه شوند. حذف لاکتوز باعث می‌شود که شیر به راحتی توسط سیستم گوارشی نوزاد جذب شود و مشکلات گوارشی کاهش یابد.
طعم
طعم شیر خشک معمولی طبیعی و مشابه شیر مادر است و بیشتر نوزادان با آن سازگار هستند. طعم شیر خشک بدون لاکتوز ممکن است کمی متفاوت باشد، اما معمولا طعم آن مشابه شیر خشک معمولی است. در بعضی برندها ممکن است کمی شیرین‌تر از شیر معمولی به نظر برسد، چرا که برای جایگزینی لاکتوز از قندهای دیگری استفاده می‌شود.
قیمت
قیمت شیرخشک بدون لاکتوز معمولا کمی بالاتر از شیر خشک معمولی است. این تفاوت قیمت به‌خاطر فرآیند اضافی حذف لاکتوز و نیاز به استفاده از تکنولوژی‌های خاص در تولید آن است.
چطور شیر خشک بدون لاکتوز را برای نوزاد با گوارش حساس انتخاب کنیم؟
انتخاب شیر خشک بدون لاکتوز برای نوزاد با گوارش حساس می‌تواند کمی چالش‌برانگیز باشد، اما با رعایت چند نکته مهم می‌توانید انتخاب بهتری داشته باشید.
مشورت با پزشک
اولین قدم همیشه مشورت با پزشک یا متخصص کودکان است. پزشک می‌تواند با توجه به وضعیت خاص نوزاد مانند مشکلات گوارشی یا عدم تحمل لاکتوز مناسب‌ترین نوع شیر خشک بدون لاکتوز را پیشنهاد دهد. این کار به شما کمک می‌کند تا از انتخاب اشتباه و ایجاد مشکلات بیشتر جلوگیری کنید.
توجه به ترکیبات شیر خشک
بررسی ترکیبات شیر خشک یکی دیگر از کارهای مهمی است که هنگام خرید باید به آن دقت کنید. باید مطمئن شوید که:
⏺ لاکتوز به طور کامل حذف شده باشد و به‌جای آن از قندهای دیگری مانند گلوکز یا مالتودکسترین استفاده شده باشد.
⏺ پروتئین‌ها، چربی‌ها و ویتامین‌ها به طور کامل و متناسب با نیازهای نوزاد در آن موجود باشد. شیر خشک بدون لاکتوز باید تمام مواد مغذی مورد نیاز برای رشد نوزاد را تامین کند.
⏺ وجود آنتی‌بادی‌ها و پروبیوتیک‌ها می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی و بهبود گوارش نوزاد کمک کند.
انتخاب برند معتبر
انتخاب برند معتبر و شناخته شده بسیار مهم است. برندهای مطرح معمولا محصولات خود را از نظر کیفیت و ایمنی تحت بررسی‌های دقیق قرار می‌دهند. در انتخاب برند به دنبال برندی باشید که تجربه بالایی در تولید شیر خشک بدون لاکتوز داشته باشد و بتواند به‌طور موثر مشکلات گوارشی نوزاد را برطرف کند. همچنین، نظرات و تجربیات دیگر مادران می‌تواند به شما کمک کند تا برند مناسب را پیدا کنید.
توجه به سن نوزاد
برخی از شیر خشک‌ها برای نوزادان زیر 6 ماه و برخی دیگر برای نوزادان بزرگتر طراحی شده‌اند. مطمئن شوید که شیر خشک بدون لاکتوز متناسب با سن نوزاد‌تان باشد. بیشتر برندها انواع مختلفی از شیر خشک بدون لاکتوز برای سنین مختلف دارند که دارای ترکیبات و مقادیر متفاوتی از مواد مغذی هستند.
آزمایش محصول
پس از انتخاب و خرید شیر خشک بدون لاکتوز برای چند روز آن را امتحان کنید. در این مدت به واکنش‌های گوارشی نوزاد‌تان مانند نفخ، دل درد، اسهال یا یبوست توجه داشته باشید. اگر علائم بهبود پیدا کرد، به این معنا است که شیر خشک مناسبی را انتخاب کرده‌اید. در صورتی که نوزاد با مشکلات جدیدی مواجه شد، بهتر است برند یا نوع شیر خشک را تغییر دهید و دوباره امتحان کنید.