ایرانیان جهان

آخرين مطالب

این سبزی چین و چروک پوست شما را نابود می کند/ آسان ترین راه رفع چروک پوست آسیا و اقیانوسیه

این سبزی چین و چروک پوست شما را نابود می کند/ آسان ترین راه رفع چروک پوست
  بزرگنمايي:

ایرانیان جهان - به گزارش صد آنلاین، همه ما می‌دانیم که خوردن کلم بروکلی فواید زیادی برای سلامتی دارد، اما آیا می‌دانستید که این سبزی فوق‌العاده می‌تواند برای پوست شما نیز مفید باشد؟ کلم بروکلی سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی است که به سلامت و درخشندگی پوست کمک می‌کند. از جلوگیری از پیری زودرس گرفته تا افزایش درخشندگی طبیعی پوست، این سبزی خواص بی‌نظیری دارد.
4 فایده کلم بروکلی برای پوست
1. تقویت کلاژن کلم بروکلی منبع غنی از ویتامین C است که به تولید کلاژن کمک می‌کند. کلاژن پروتئینی است که ساختار و خاصیت ارتجاعی پوست را حفظ می‌کند و کاهش آن موجب چین‌وچروک و افتادگی پوست می‌شود. مصرف کلم بروکلی یا استفاده موضعی از آن می‌تواند به تقویت پوست و کاهش علائم پیری کمک کند.
2. سرشار از آنتی‌اکسیدان کلم بروکلی حاوی آنتی‌اکسیدان‌های قوی مانند سولفورافان است که با رادیکال‌های آزاد مبارزه کرده و از تخریب سلول‌های پوست جلوگیری می‌کند. این ترکیب همچنین دارای خاصیت ضدالتهابی بوده و به کاهش قرمزی و التهابات پوستی کمک می‌کند.
3. محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش سولفورافان موجود در کلم بروکلی می‌تواند به کاهش اثرات مضر اشعه ماوراء بنفش کمک کند. این ماده محافظ طبیعی، مسیرهای دفاعی پوست را فعال کرده و از آسیب‌های ناشی از نور خورشید جلوگیری می‌کند. البته، این خاصیت جایگزینی برای استفاده از ضدآفتاب نیست، بلکه یک اقدام مکمل محسوب می‌شود.
4. افزایش درخشندگی پوست کلم بروکلی حاوی ویتامین A است که در افزایش گردش سلولی نقش دارد. این ویتامین به حذف سلول‌های مرده پوست کمک کرده و باعث می‌شود سلول‌های جدید و سالم جایگزین شوند. در نتیجه، پوست صاف‌تر و درخشان‌تر خواهد شد.
روش‌ استفاده از کلم بروکلی برای مراقبت از پوست
1. ماسک صورت بروکلی گلچه‌های بروکلی را بخارپز کرده و له کنید. سپس با یک قاشق عسل ترکیب کنید و ماسک را به مدت 15 دقیقه روی صورت خود بمالید. در نهایت، پوست خود را با آب گرم بشویید. این ماسک به آبرسانی و افزایش درخشندگی پوست کمک می‌کند.
2. تونر جوانه کلم بروکلی جوانه‌های تازه بروکلی را با آب مخلوط کرده و مایع به‌دست‌آمده را صاف کنید. بعد از شستشوی صورت، تونر را با استفاده از یک پد پنبه‌ای روی پوست بمالید تا از خواص آنتی‌اکسیدانی آن بهره‌مند شوید.
3. ماساژ با روغن دانه بروکلی چند قطره روغن دانه بروکلی را روی پوست تمیز بمالید و با حرکات دایره‌ای ماساژ دهید. این روش به افزایش خاصیت ارتجاعی پوست و کاهش چین‌وچروک کمک می‌کند.
4. لایه‌بردار بروکلی و ماست گلچه‌های خام بروکلی را ریز خرد کرده و با ماست ساده مخلوط کنید. مخلوط را روی پوست مرطوب ماساژ دهید و سپس با آب خنک بشویید. این ترکیب به صاف شدن پوست و از بین بردن سلول‌های مرده کمک می‌کند.
5. تکه‌های یخ بروکلی بروکلی بخارپز شده را با آب مخلوط کرده و مایع را در قالب‌های یخ بریزید. پس از انجماد، این تکه‌های یخ را روی نواحی ملتهب پوست بمالید تا قرمزی و تورم کاهش یابد.
6. ماسک تسکین‌دهنده بروکلی و بلغور جو دوسر بلغور جو دوسر پخته‌شده را با بروکلی بخارپز شده ترکیب کنید و مخلوط را روی پوست قرار دهید. پس از 15 دقیقه، آن را بشویید. این ماسک برای تسکین پوست تحریک‌شده بسیار مفید است.
نکات مهم قبل از استفاده از هر روش جدید، تست پچ انجام دهید تا از عدم حساسیت پوست خود مطمئن شوید. برای مشاهده نتایج بهتر، به‌طور منظم از این روش‌ها استفاده کنید. در صورت داشتن مشکلات پوستی جدی، حتماً با یک متخصص پوست مشورت کنید. با افزودن کلم بروکلی به رژیم مراقبت از پوست خود، می‌توانید پوستی سالم‌تر، شاداب‌تر و درخشان‌تر داشته باشید!/ سلامت نیوز

لینک کوتاه:
https://www.iranianejahan.ir/Fa/News/1379235/

نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield
مخاطبان عزیز به اطلاع می رساند: از این پس با های لایت کردن هر واژه ای در متن خبر می توانید از امکان جستجوی آن عبارت یا واژه در ویکی پدیا و نیز آرشیو این پایگاه بهره مند شوید. این امکان برای اولین بار در پایگاه های خبری - تحلیلی گروه رسانه ای آریا برای مخاطبان عزیز ارائه می شود. امیدواریم این تحول نو در جهت دانش افزایی خوانندگان مفید باشد.

ساير مطالب

چهارمین حمله یمنی‌ها به ناو هواپیمابر آمریکا

چهارمین حمله انصارالله یمن به ناو هواپیمابر آمریکایی

حملات دوباره جنگنده های آمریکایی به شمال یمن

علیپور آرزوی کودک سرطانی را برآورده کرد

الهلال به دنبال جبران ناکامی 2024، رونالدو در انتظار

مدیر السد: مقابل ژاپنی‌ها فرصت جبران نداریم

برتری تاریخی عربستان برابر چین

استقبال زلنسکی از توقف 30 روزه حملات به زیرساخت های انرژی

ادعاهای پنتاگون درباره حمله به یمن / تصاویر بمباران‌های تازه یمن / تصاویر زاگرس، ناو اطلاعاتی ارتش ایران / ویدیویی از ایران که با آن می‌توان جهان را شوکه کرد

هشدار مقتدی صدر در خصوص رسیدن اسرائیل به مرز عراق

بیانیه تند و غافلگیرکننده ترامپ علیه ایران خبر ساز شد

حمله هوایی اسراییل به استان حمص سوریه

حمله هوایی آمریکا به شمال یمن

ترامپ حفاظت امنیتی سرویس مخفی آمریکا از فرزندان بایدن را لغو کرد

هر آنچه در توان داریم، علیه دشمن اسرائیلی و آمریکا به کار خواهیم گرفت

حملات دوباره جنگنده‌های آمریکایی به شمال یمن

ماجرای ممنوعیت ورود تانکر‌های عراقی به ایران

آمریکا 3 بار استان صعده را بمباران کرد

حمله آمریکا به کشتی‌های ایرانی محتمل نیست/ حوثی‌ها عروسک خیمه شب بازی ایران نیستند/ ترامپ خواهان جنگ با ایران نیست

حمله جنگنده‌های آمریکا به شمال یمن

پیشنهاد الحاق مرز خسروی به منطقه آزاد قصرشیرین

نوسازی وسایل چوبی/راهکاری اقتصادی با 40 هزار تومان

نگاهی به کارنامه برانکو ایوانکوویچ قبل از بازی با چین

واعظی: رهبری فقط مذاکره مستقیم با آمریکا را منع کردندنه مذاکرات رفع تحریم ها را/ ایشان اذن مذاکرات به دولت سیزدهم هم داده بودند

ادعای ترامپ درباره ارتباط حوثی‌ها با ایران نادرست است/ حمله آمریکا به کشتی‌های ایرانی محتمل نیست/ ترامپ خواهان جنگ با ایران نیست

الحدث: آمریکا 3 بار استان صعده را بمباران کرد

هشدار ترسناک از نقشه آمریکا و اسرائیل علیه ایران در ایام نوروز!

اسرائیل جنایاتش را به سایر کشورها گسترش خواهد داد

جنگ میان حق و باطل؛ چه کسی اشغالگر است؟

سرپرست معاونت هماهنگی امور اقتصادی و توسعه منطقه ای استانداری قزوین منصوب شد

پایان تلخ بورس در آخرین روز سال/ بورس 1403؛ سالی پرفراز و نشیب برای سهامداران

صادرات تاکتیکی علی پروین به فوتبال اروپا

لامین یامال: هیچ تیمی اندازه بارسلونا به رئال مادرید ضربه نمی‌زند

بررسی کارنامه برانکو در روزنامه عربستانی قبل از بازی با چین

ترامپ: گفت‌و‌گو با پوتین سازنده بود؛ برای آتش‌بس کامل کار خواهیم کرد

هشدار ترسناک کاخ سفید به ایران درباره ترامپ

هزینه گزاف معامله و توافق با آمریکا + فیلم

سید حسن خمینی: شهادت صد‌ها تن از مردم غزه با حمایت شیطان بزرگ رقم خورده است

قیمت دینار عراق در بازار ارزهای خارجی؛ 28 اسفند 1403

60 درصد تغییر نرخ ارز، غیراقتصادی است

یک ایرانی در نیمه نهایی لیگ قهرمانان اروپا

کلاغ‌های انگلیس خیلی زود به جام رسیدند/ ظهور منچسترسیتی نوین؟

آرزوی یک استقلالی برای اروپا رفتن یک پرسپولیسی

آرزوی جلال الدین ماشاریپوف برای اروپا رفتن یک پرسپولیسی

از گلزنی سون تا پاس گل دوان، تنها نماینده ایران در اروپا طارمی است؛ گزارش AFC

آیا ایران خودرو هایما را کنار می‌گذارد؟ مدیرعامل چینی در تهران

دور جدید جنایات صهیونی در غزه با چراغ سبز آمریکا

آیا آمریکا یک ناو ایرانی را غرق کرد؟ واکنش رسمی پنتاگون

فلاحت پیشه: تهران و واشنگتن در پرتگاه جنگ به سر می‌برند

مسئولیت دینی بر دوش مسلمانان برای یاری فلسطین قرار دارد